久多納涼ツーリング

体調不良が続いて１ヶ月半何も運動していない。
来週末に手術を控えてるのでその後も当分乗れないだろう。
溜まったストレスを発散する為１６日はワジマンツーリングに行ってきた。
体調が悪くなれば途中離脱すればいいし無理せず軽い目で走る。
上りで頑張ってもパワーはいつもの８割位しか出ていない。
あぁ〜やっぱり弱ってるね〜。
明日位から筋肉痛かな。
でもみんなと涼しい木陰を流せてとても気持ちいい１３５kmでした。