夜５０分

昨日から家族で温泉旅行に行ってきた。
旅館に着くなり温泉入る前に筋トレ３０分。
『ここでもやるんかい！』と娘からツッコミ。
夕食は間人蟹を頂いて妻も満足そうだった。
今日も朝から御馳走食べて昼はワイン好きの妻のリクエストで天橋立ワイナリーへ。
私は運転手なので飲めないが。
帰り道も空いていて１９時頃帰宅でローラーだ。
　　　夜　３本ローラー　１時間
　　　５０分　１６７W
軽く高回転で回した。
やっぱり足を回すとスッキリする。
明日も家族サービスかな。