夜４０分

屋上の現場でオーバーホール。
エレベーターが無くて鉄骨階段で部品を運ぶ。
１００kg程の木箱を４人で担いだら腰に激痛が。
無理しちゃダメだ。
２０時帰宅ですぐ乗る。
　　　夜　３本ローラー　５０分
　　　４０分　１５４W
気持ちよく回してる途中で仕事の電話がありモチベーションダウン。
ストレス溜まりますな〜。