2013-02-15 夜筋トレ 睡眠優先で7時前まで寝る。 パッと朝食済ませてすぐ出社。 今日は寒かった〜。 明日はもっと寒いらしいので憂鬱だ。 夜は帰宅が遅くなり腕と胸だけ少し筋トレ。 なかなか回復しないよね〜。