朝３０分

手術後の苦痛に耐える。
自分の甘さに負けず起きるのだ。
　　　朝　固定ローラー　４５分
　　　３０分　２０６W
アベ２００Wキープ出来たのでまぁ朝としてはいいだろう。
朝ローラーの後、今日も妻に「ええかげんにせんかい！」と怒られる。
夜は帰宅が遅くなり練習無し。
明日も１日現場作業だ。
とりあえず頑張ろう。