夜30分

朝一番で京都医療センターへ。
先日行った再々手術の抜糸が終わり一安心だ。
でも今後の経過が心配だな〜。
午後から打ち合わせと事務作業。
明日は大阪で展示会の案内員。
社長になってから現場作業に出る時間が取れない。
私が担当していたお客様を従業員に引き継いでいく為にも社員教育にもっと力を入れなければならない。
自分の分身を作れるわけないから人それぞれの長所をよく考えてより引き出そうと思う。
てな事を色々考えながら帰宅してすぐローラー。
   夜 固定ローラー 50分
   30分 216W
2分走を6本。
セット間は3分で。
3本目までは300Wキープ出来たが後はボロボロ。
おまけに骨盤も痛い。
もうこれ以上強くなれないのか。
いやそんな寂しい事は考えず早く寝よう。