朝外練

４時半起床で二度寝は我慢。
ゆっくり準備しても１時間半以上は乗れるので炭山を往復する事に。
朝の峠は涼しくて気持ち良くそして朝日が美しい。
激坂はしんどいんだけど。
昼は車で弁当食べたあと１５分程昼寝する。
これが出来るのと出来ないのとでは午後からの体の動きが大違いなのだ。
夜は２１時帰宅で練習無し。
ていうか無理はしない。
さて冷たいビールでも飲もうかな〜。