2013-09-10 夜筋トレ 様子を見ながら少し体幹トレーニングをやってみた。 久々のヨガマットでテンション上がるがすぐ体中プルプルして持続出来ない。 筋力が完全に落ちている。 ずっと食欲も無く体重が57キロまで落ちてしまった。 また少しずつ筋トレしていこう。