夜３０分

昨夜iPhoneの洪水警報通知で５回程起きる。
朝、渡月橋のライブ映像を見てビックリした。
京都市に生まれ育って４５年近くなるがこんな状況は初めてだ。
けいはんなは中止になったけど的確な判断だと思う。
今日は１日家でニュースを見ながら暗い気分になる。
せめて夜はローラーでも乗ろうか。
吸引薬を吸って呼吸を整えてからスタートだ。
　　　夜　固定ローラー　５０分
　　　３０分　２２２W
ラスト１０分位から呼吸が辛くて咳が連発。
そこを妻に見つかり強烈に怒られる。
我慢が出来ないおっさんですな。