夜30分
現場作業でくたびれた。
でも20時帰宅なので少し乗れる。
う〜ん乗るしかないな。
夜 固定ローラー 50分
30分 219W
200W位から徐々に上げたがラスト5分はまぁまぁ辛い。
今は程々しか無理だな。
さてビールでも飲もう。
現場作業でくたびれた。
でも20時帰宅なので少し乗れる。
う〜ん乗るしかないな。
夜 固定ローラー 50分
30分 219W
200W位から徐々に上げたがラスト5分はまぁまぁ辛い。
今は程々しか無理だな。
さてビールでも飲もう。