2013-10-22 夜20分 ストレス発散で今夜は少し追い込むか。 20時半帰宅ですぐ乗る。 夜 固定ローラー 40分 20分 248W 調子いいのかなと思ったがやっぱり後半辛かった。 まぁ練習不足だし当り前か。 明日から雨みたい。 仕事がやりにくくていやだな〜。