昨夜は大阪キタで取引先メーカーの新年会。
二次会まで付き合って阪急で祇園まで戻りラウンジで三次会。
午前２時でも雪の降る中、街は賑わっている。
そして今日は当然二日酔いでゴロゴロ。
夕方になると祇園のおねーちゃん達からお礼のメールが殺到し返信に追われる。
そう言えばLINEで「ふるふる」しまくってたな〜。
しかしこの営業熱心さは見習わねばと思う。
とりあえず１日何もしないともったいないのでまず筋トレを２０分。
腹筋、背筋を重点的に。
その後すぐローラー。
夜 固定ローラー ５０分
３０分 ２１２W
ラスト３分だけ頑張って終了。
今夜は禁酒かな。
