夜３０分

２０時帰宅ですぐローラー。
　　　夜　固定ローラー　５０分
　　　３０分　２１６W
昨夜の筋トレの影響か足が重くて回らない。
やはり１日で回復はしないのだ。
さていよいよ明日から娘のセンター試験だ。
たとえ結果が悪くても挑戦する事に意味があると教え続けてきた。
プレッシャーかけずに陰から応援しよう。