夜３０分

１日事務所で見積書作成。
決まれば良い春を迎えられるのだが。
２０時半帰宅ですぐローラー。
　　　夜　固定ローラー　５０分
　　　３０分　２２３W
ラスト５分でペースアップしたら左ハムが攣りそうになり後はごまかして終了。
やっぱり筋肉疲労してるんだね〜。