夜３０分

午前中は現場で設備の改造工事。
午後から事務所で見積り作成。
２０時半帰宅で一応ローラー。
　　　夜　固定ローラー　５０分
　　　３０分　２１３W
追い込む気になれずインターバルは止めて一定ペースで回す。
明日は屋外のメンテナンスの予約が入っていたが雨なので中止になった。
どうせ外は走れないが。
今シーズンも京都サンガF.C.のスポンサーになりました。