筋トレ

帰宅が８時２０分で３０分程乗れたがあえて筋トレに時間をあてた。
スクワット、腕立て、腹筋、背筋をそれぞれプルプルするまで。
スクワットは道具を使わないと負荷が軽いので１０キロのダンベル持って１００回したが本当は２０キロのバーベルでやってみたい。
妻に「これ以上部屋の邪魔になる物買わんといて。」て言われてるので一度どこかのジムに行ってみたいな〜。