１５分と２分×２

今日は気合いを入れて乗るつもりだった。
　　　ローラー　５８分
　　　１５分　２５３Ｗ　１７５拍　９２回転
　　　　２分　３１３Ｗ　１６５拍　８６回転
　　　　２分　３１２Ｗ　１６４拍　８１回転
やはり３００Ｗ以上キープは２分が限界だ。
最後は足がガクガクして降りる時、倒れ込んでしまった。
体が悲鳴を上げている。
今年から週に３、４回は１７５拍以上追い込んでいるが果たして向上するのか？
それとも故障してしまうのか不安である。