2011-02-26 ☆通勤練 シクロバイクで4分29秒。 1ヶ月前から8秒短縮だ。 TTする日は土曜日と決めている。 なぜなら妻が弁当を作ってくれないので荷物が軽いのだ。 でもその後の仕事に支障が無い様疲れすぎに注意ですな〜。