早朝からローラーは止めてくれと家族に言われてるので遠慮して９時半頃から乗った。
ローラー １時間
４０分 ２２２Ｗ ９７回転
特に何も考えないで足を回しただけだがまぁいいだろう。
昼からはチームで柚子風呂と鶏鍋だ。
他のみんなは朝からトレランして現地に向かわれたが私はとても無理なのでまっちゃんと電車で行った。
景色のいいお座敷でビール飲んで旨いもん食ってお風呂に入って極楽だ。
そして私より実力のあるメンバー達との会話は吸収する事ばかりでモチベーションも上がる。
今年もチームの一員として少しでも向上したいと改めて思った１日でした。
