疲れてメディオをする気がしない。
無理すると膝が痛くなりそうで怖いのだ。
とりあえず早く帰れたので軽い目で乗っておこう。
　　　ローラー　１時間４０分
　　　１時間２０分　１８１Ｗ　９３回転
足を止めずに回し続ける事も大事だと思う。
コツコツ積み重ねていこう。