夕方早く帰宅出来たのに雨が降り出し走りに行けない。
気分が乗らないがローラースタートだ。
　　　ローラー　５０分
　　　３０分　２１９Ｗ　９５回転
２００Ｗから徐々に上げていったがラスト５分は２４０Ｗキープ出来なかった。
完全に練習不足で足に力が入らない。
今週も天気が悪そうでがっかりですな〜。