夜☆１０分×２

早朝から打ち合わせで丹波篠山へ。
忙しいばっかりで儲かる話はなかなか無い。
夜は気合いで乗っておこう。
　　　夜　３本ローラー　４５分
　　　１０分　２５５Ｗ　１０１回転
　　　１０分　２７３Ｗ　　９２回転
２本目は出し切るつもりで。
終了後左ハムが攣ったが一応記録更新。
手術後３ヶ月になるが元のパフォーマンスまで戻った感じ。
さてこれから強くなれるかが楽しみだ。
試練ですな〜。