2011-12-15 休 やはり飲みすぎた翌朝は起きる気無し。 本格的に現場仕事を続けるとトレーニングにも限度がある。 夜はマットとチューブで軽く筋トレ1時間。 肩や腰の痛みはまだすっきりしない。 まぁ焦らずマイペースで取り組んでいこう。