休みなのに自然と５時半に起きてしまう。
しかも連休で興奮してるのか二度寝が出来ない。
もう乗るしかないだろう。
朝 固定ローラー ４５分
３０分 １８７Ｗ
今年最後に気持ちいい汗がかけて良かった。
その後すぐ友人と蟹を食べに越前へ。
海を眺めながらの蟹三昧は最高だ。
道路も空いていていいドライブだった。
夜は家族でテレビ見ながら軽い筋トレ。
これで波乱に満ちた１年が終わるが来年は何とかいい年にしたいものだ。
こんなヘタレ日記に毎日たくさんの方々が覗いて下さって感謝しております。
また明日からこんな感じで１年をスタートしたいと思います。
