2012-03-14 夜1時間 朝は起きられず連日は無理だった。 夜はふくらはぎが痛いので軽い目で。 夜 3本ローラー 1時間10分 1時間 162W パワーは気にせずペダリングだけ意識して回した。 疲労感満開ですな。