朝近所練、夜筋トレ

いつもレースやチーム練で悔しい思いをしてその後数日間は気合いの入った練習をする。
さて今回はいつまで続くかな。
もう何も目標が無いけど。
朝５時半起床で大岩山３本。
帰ってシャワー浴びて朝食とってから出社。
骨折前は通勤練として大岩山を上っていたが激坂は痛みが出るので止めていた。
夜は２１時帰宅で体幹トレーニングを２０分。
早くも疲労蓄積ですな。