夜１５分

朝５時半に起きたけど少し迷って二度寝した。
昼間も全身だるい。
夜は２０時半帰宅ですぐ乗る。
１５分だけ頑張ってみよう。
　　　夜　固定ローラー　３５分
　　　１５分　２５４W
膝が痛くなるギリギリって感じで何とか出し切った。
明日はサバと炭山朝練。
とことん付き合ってやるぜ。