朝外練

朝からまっちゃんと静市市原ローソンで待ち合わせ。
まず花背アタックだ。
ZXRSで上るのは初めてだがさてどうだろう。
結果は２５分２３秒で自己記録を３０秒更新。
次の目標は２５分切りだな。
身近な目標を小まめに達成するのがいいのかも。
その後、井戸、栗尾を越えて平地でまっちゃんとちぎり合い。
やっぱり相手がいると楽しいね〜。
昼過ぎに帰宅して妻と選挙投票行ってその後散髪に行く。
夜はルパンの飲み会で駅ビルへ。
アスリートの集まりなので今回もみんなの練習内容に驚かされる。
あ〜やっぱり自分は温い練習してるんだな〜。
久々に生ビールをたくさん飲んだ楽しい暑気払いでした。