夜筋トレ

疲労で起きられず朝練無し。
昼間もずっと体がだるい。
運転は特に気をつけなければ。
何事も集中だ。
夜はローラーする気になれず体幹トレーニングを２０分。
ヨガマットが破れてきた。
続けてる証拠かな。
明日はサバと朝練だ。
お楽しみのビールとワイン飲んで早く寝よう。