2013-08-02 夜筋トレ 朝はゆっくり寝る。 夜は20時帰宅でローラー出来たけど明日サバと朝練なので軽く筋トレにした。 スクワットを中心に30分。 これはこれでしんどい。 お盆休みも所々仕事の予定が入ってきた。 練習時間が無いですな〜。