夜３０分

何とか今年の仕事が終わった。
我ながら業績に関してはよく頑張ったと思う。
これも社員全員のおかげだ。
自転車トレーニングも頑張らなきゃね〜。
今夜もマイペースでローラーだ。
　　　夜　固定ローラー　４５分
　　　３０分　２０３W
２００Wキープが精一杯。
夕方まっちゃんからメールがあり来シーズンも共々E2に残留したらしい。
もうへこまず登録続行するしかないね。
明日はゆっくりLSDでもしよう。