夜筋トレ

昼から妻とウォーキング。
蹴上〜南禅寺〜哲学の道を景色見ながらのんびりと。
この季節は人も少なくいい感じだ。
伊勢丹で夕食買って帰宅。
久々によく歩いてくたびれたのでローラー止めて筋トレを２０分だけ。
レッグカール中心にハムを追い込む。
気分転換出来ました。