朝３０分

さて今週もいつもの感じでスタートだ。
　　　朝　固定ローラー　４５分
　　　３０分　２０４W
４分おきに３０秒ダッシュ。
でも気持ちだけでパワーは全然出ない。
朝はこんなもんだろう。
夜は突然の来客があってローラー無し。
自慢のローラー部屋を見て頂いて感動されてたので少しいい気分。
いつかは自分もS水ハウスで建ててやると豪語されて帰られました。
ローン地獄仲間やね。