2013-01-23 夜30分 体が重くて起きられない。 足も弱いが精神も弱い。 せめて夜は追い込んでみよう。 夜 固定ローラー 45分 30分 211W ラスト10分は240Wメディオで。 強烈に辛かった。 肉体の限界なのかな〜。