夜40分
1日会社で事務作業。
午後から久々に雨が降って今夜は涼しいかも。
夜は軽くローラーにしよう。
夜 固定ローラー 40分
40分 111W
途中で1分SFRを3本やったりして終了。
う〜ん足がだるい。
明日はチーム練でとりあえず花背ですな。
1日会社で事務作業。
午後から久々に雨が降って今夜は涼しいかも。
夜は軽くローラーにしよう。
夜 固定ローラー 40分
40分 111W
途中で1分SFRを3本やったりして終了。
う〜ん足がだるい。
明日はチーム練でとりあえず花背ですな。